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http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=577

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Medicina Tradicional China

La Medicina Tradicional China no es sólo la Acupuntura sino que incluye todo un compendio de terapias naturales como la fitoterapia o la moxibustión. El artículo explica en que se basa la Medicina Tradicional China y el porque de sus buenos resultados.

¿Qué es la Medicina Tradicional China?

La Medicina Tradicional China, MTC, es un sistema chino compuesto por varias ramas que conforman una terapéutica GLOBAL del individuo y de la enfermedad:

• Acupuntura: agujas especiales para puntuar los diferentes canales energéticos (meridianos de acupuntura).
• Fitoterapia: plantas medicinales específicas para cada tipo de desequilibrio (deficiencia o exceso) orgánico i/o energético.
• Moxibustión: aplicación de calor profundo en zonas concretas donde se precisa (se utiliza un "puro" de Artemisa incandescente).
• Dietoterapia: dietas concretas para facilitar el reequilibrio total del organismo.
• Tuina: masaje y movilizaciones en áreas concretas del cuerpo que presenten bloqueos.
• Ventosas: recipientes a los que se les produce el vacío, por medio del calor para aplicar en puntos del cuerpo con la intención de reequilibrar una zona, órgano o meridiano concreto.
• Martillo de siete puntas: o de "Flor de melocotón". Con suaves y secos golpecitos se usa para estimular zonas corporales.

¿En qué se basa la Medicina Tradicional China?

A partir del estudio clínico del individuo y sus desequilibrios y teniendo en cuenta tanto el estado de la Lengua, como las oscilaciones de los diferentes Pulsos, se aplican las diversas terapéuticas encaminadas a ayudar al organismo a sanar.

El origen de la Medicina Tradicional China, lo encontramos en la observación taoísta de la naturaleza y su constante fluir natural entre las energías básicas y complementarias del universo.
El YIN (principio femenino o negativo) y el YANG (principio masculino o positivo). Toda la vida está impregnada de estos dos principios (frío y calor, débil y fuerte, salud y enfermedad, exceso y déficit, etc.).

¿En qué puede nos puede ayudar la Medicina Tradicional China?

La energía (la salud) según la Medicina Tradicional China, discurre por los meridianos de acupuntura impregnando los diferentes tejidos (orgánico, óseo, muscular...), como el agua fluye por un canal regando a su paso campos y ayudando a árboles y plantas a que maduren y den sus frutos.

Cualquier exceso o defecto (bloqueo) en uno o varios canales corporales, deviene un desequilibrio más o menos importante, más o menos crónico o agudo (una parte del campo está muy seca y la otra encharcada).

Las agujas en ciertos puntos de los meridianos, las plantas medicinales y las dietas correctas, contribuyen a que cada organismo encuentre un equilibrio renovado y eficaz para combatir las diferentes enfermedades. Restableciendo así un fluido correcto en todos los ámbitos y proporcionándonos una mayor energía general.

Origen e historia

El inicio de la Acupuntura y de las otras ramas aquí citadas de la Medicina Tradicional China, usadas como terapéuticas eficaces y paralelas para el reequilibrio global del organismo, se pierde en el origen de la cultura china.
El primer texto estructurado que se encuentra y que es de referencia obligada, es el Canon del Emperador Amarillo.

Más tarde, los misioneros que volvían a Europa, tradujeron los textos originales y se inició lo que en Occidente se ha ido adaptando a nuestras necesidades, climas y enfermedades crónicas. Siendo, todavía hoy, una de las terapias menos agresivas y más eficaces que se practican.

Autor: Teresa Durán
Acupuntora, Quiromasajista, Profesora de Tai-Chi Chuan y Chi Kung
Articulista de Enbuenasmanos
www.teresaduran.com
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Fuente:

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=44

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El Arte de la Comunicación

Las personas necesitamos comunicarnos, algo que hacemos constantemente pero muy pocos somos capaces de dominar el arte de la comunicación, de emocionar. Con sólo el empleo del arte de la comunicación, algunos han conseguido logros que parecían imposibles.

La inteligencia interpersonal es la madre de la comunicación. Relacionarse con otras personas no sólo es hablar y hacer gestos.

Todos sabemos que existen personas que manejan la comunicación como un verdadero arte, y que con su solo dominio han conseguido mucho éxito. Personas con mucho carisma que saben trasmitir sus ideas, trasmitir sus sueños y hacer que la gente quiera hacer lo que ellos consideran correcto.

Algunas de estas personas han nacido con un don especial, se comunican de una manera extraordinaria, casi sin ningún esfuerzo, son claros, especiales fascinantes en su discurso y parecen hipnotizar las multitudes.
La gran mayoría no nacemos con esa estrella, pero existe una buena noticia, podemos aprender a comunicarnos de una manera excelente y llegar a ser tan buenos expositores de nuestras ideas como estos grandes hombres.

Descubrimientos recientes en neurolinguística e inteligencia emocional, han logrado técnicas de resultados sorprendentes y que pueden convertir a una persona normal en un excelente comunicador y orador.
Con la comunicación se trasmite además de conocimientos, sentimientos y principios de una persona. En ocasiones los oradores que proyectan sentimiento y emociones conmueven de una manera espectacular a sus oyentes.

El arte se aprende, pero debemos estar conscientes de aprender, debemos querer aprender y debemos aprender a aprender y aprender a desaprender. Este complicado juego de palabras se basa en lo que llama Covey: ser proactivo, ser dueño de su vida y de sus actos y querer verdaderamente influir en la vida y no pasar por ella sin vivir.

Existen muchos factores clave de éxito en el proceso de la comunicación: muchos autores reconocidos han tratado este tema, variados conceptos y métodos.

Tratar de encontrar un método que nos lleve al arte de la comunicación

Todo comienza con el respeto que merece su oyente. Ya sea un individuo o un auditorio, el es una persona importante y espera que se respete su punto de vista.

Después sigue el impacto que usted consiga al dar su información, siempre debe comenzar con algo sorpresivo, algo fuera de lo común, en el mundo de hoy, existe un bombardeo constante de información, sólo aquel que se destaca puede llegar más rápido a su target (objetivo).

Tu auditorio solo se interesará en tu idea, si esta, presenta algún beneficio. Comience con las ventajas. Después de tener la atención de tu oyente, no desperdicies energía con conversaciones inútiles, trata de tu trasmitir tu idea con claridad, para que los demás te comprendan, siempre asegúrate que has sido totalmente entendido, haz preguntas para confirmarlo, he aquí unos de los principales problemas de la comunicación, la persona esta seguro de lo que dice, pero no esta seguro de que lo que dijo fue lo que entendió la otra persona.

Al exponer tus ideas hazlo de forma segura y con calma, no uses palabras que indiquen inseguridad. No hables de temas de poca importancia, ni distraigas la atención de tu oyente, usa palabras que creen realidad y generen acción.

Después de exponer tu idea, tu oyente querrá detalles, mostrara obstáculos, o simplemente rechazara de plano tu idea. Debes escuchar con atención para identificar necesidades, este método se usa mucho en los procesos de ventas, escuchar las necesidades de los clientes, vencer los obstáculos.

No caigas en la tentación de prometer lo que no puedes conseguir, debes mantener tu credibilidad intacta.

Cuando la persona apruebe tu idea, no sigas hablando, esto es una venta cerrada. Esta idea que acaba de comprar tu oyente es una relación ganar - ganar, nunca uses tu poder de influir en la demás personas para buscar sólo tu beneficio personal.

Cultiva las relaciones personales, no te conviertas en ermitaño. Usa la asertividad y empatía como principios fundamentales. Desarrolla tu maestría personal que se define como la capacidad de generar energía y de canalizar las fuerzas emocionales hacia el cumplimiento de objetivos comunes.

Tú puedes conseguir el dominio total de este arte apasionante, el arte de la comunicación.

Autor: Jonny Martínez
Editor
www.liderazgoymercadeo.com

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http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=719

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El Éxito es un viaje, no un destino

Según este artículo el éxito es un viaje no un destino, un viaje que no llega nunca a su fin. El éxito es un trabajo diario, un mantener la ilusión viva. Para cada uno este viaje, sin fín hacia el éxito es diferente, ofreciendo distintas oportunidades.

Muchos de nosotros visualizan el éxito con parecerse a otra persona. Y precisamente es un cuadro erróneo. Posiblemente, el malentendido más común sobre el éxito es pensar que es lo mismo que tener dinero. Muchas personas creen que si acumulan riquezas, serán exitosos. Pero la riqueza no produce satisfacción, ni éxito. Al empresario John D. Rockefeller le preguntaron una vez "Cuánto dinero necesitaría para quedar satisfecho. Su respuesta: sólo un poco más". El rey Salomón afirmó una vez: "Quien ama las riquezas nunca tiene suficiente".

Otro concepto es que una persona ha alcanzado el éxito cuando se siente exitosa o feliz. Pero tratar de sentir el éxito es probablemente más difícil que tratar de hacerse rico. Si haces de la felicidad tu meta, estás destinado a un fracaso seguro. Estarás continuamente en una montaña rusa, y pasarás del éxito al fracaso con cada cambio de humor. Tampoco éxito es sinónimo de posesiones específicas y valiosas, títulos, compras o adquisiciones. Tampoco es poder.

No hay dos personas que tengan el mismo cuadro de lo que es el éxito, simplemente porque hemos sido creados diferentes, somos individuos únicos. No es una lista de metas que se van tachando una tras otra. No es llegar a un destino. El éxito es un viaje. Sin embargo el proceso es el mismo para todos. Se basa en principios.

En otra vía, veamos algunas consideraciones sobre el significado del éxito: una medida del éxito es la relación entre lo que podríamos haber sido y lo que hemos llegado a ser. Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que le ayudan a crecer y aprender. George Elliot afirmó: "Nunca es demasiado tarde para que seas lo que podrías haber sido". Las personas exitosas viven con la sensación de que hay más crecimiento por experimentar. Whit Hobbs escribió: "El éxito es despertar por la mañana y saltar de la cama porque hay algo que te gusta hacer, en lo que crees, para lo que eres bueno. Algo que es más grande que tú y que difícilmente puedes esperar para retomarlo hoy". Earle Wilson comentó una vez, "Si lo que hiciste ayer todavía hoy te parece grande, entonces no has hecho suficiente hoy". Una medida del éxito es la relación entre lo que podríamos haber sido y lo que hemos llegado a ser. Charles Lindbergh: el éxito no se mide por lo que el hombre logra, sino por la oposición que ha encontrado, y por el valor con el que ha mantenido la lucha contra las probabilidades. Walter Cronkite dijo: "No puedo imaginar una persona convertirse en exitosa sin dar a este juego de la vida todo cuanto tiene".

Douglas M. Lawson: existimos temporalmente a través de lo que recibimos, pero vivimos eternamente a través de lo que damos.
El éxito, según John C. Maxwell en su libro "El Viaje del Éxito", es conocer su propósito en la vida, crecer para alcanzar su máximo potencial, y sembrar semillas que beneficien a los demás. Con esta definición usted puede ver por qué el éxito es más un viaje que un destino. No importa cuánto viva ni lo que haya decidido hacer en la vida, nunca agotará la capacidad de crecer en pos de su potencial ni agotará las oportunidades de ayudar a otros. Cuando ve el éxito como un viaje, nunca tendrá el problema de tratar de "llegar" a un engañoso destino final. Y nunca se encontrará en una disposición donde haya alcanzado una meta, sólo para descubrir que aún está insatisfecho y buscando algo más que hacer. Usted es exitoso ahora mismo, no es algo que espera lograr algún día.

Usted puede jugar a comenzar a crecer hoy. Napoleón Hill dijo una vez, "Lo que cuenta no es lo que vas a hacer, sino lo que estás haciendo ahora". Es recomendable evitar el Síndrome de algún día. Existe un proverbio inglés muy sabio que dice: "Uno de estos días significa ninguno de estos días".
Una de las paradojas del éxito es que las cosas y los caminos que te llevaron hasta allí, suelen ser las cosas que te detienen allí.

Sydney Harris insistía que "Un ganador sabe cuánto más tiene que aprender, aun si es considerado un experto por los demás". El perdedor quiere ser considerado experto por otros antes de aprender lo necesario para saber cuán poco sabe. La mejor manera de no quedarse solo con la satisfacción de lo alcanzado es convertirse en un alumno continuo.
Henry Ford: "He observado que la gente más exitosa toma ventaja durante el tiempo que los demás desperdician".

Frank A. Clark afirma: "La mayoría de nosotros debe aprender mucho cada día para mantener la delantera a lo que olvidamos".

Es clave crear una atmósfera de crecimiento a su alrededor

Ese tipo de lugar debería verse así

• Otros van delante de usted: cuando se rodea de personas de quienes puede aprender, en vez de personas que aprenden de usted, es más probable que crezca.
• Se siente desafiado, la complacencia mata el crecimiento.
• Su enfoque está adelante si piensa más en el pasado que en el futuro, probablemente se haya detenido su crecimiento. El desarrollo personal le lleva a su destino.

La atmósfera es positiva

• Está fuera de la zona de comodidad, el crecimiento requiere riesgo. Ronald E. Osborne afirmó: "A menos que haga algo más allá de lo que domina completamente, nunca crecerá".
• Otros están creciendo, es mejor tratar de nadar en escuelas que tratar de hacerlo todo por cuenta propia.
• Hay disposición para cambiar: Clayton G. Orcutt declaró: "El cambio en sí no es progreso, pero el cambio es el precio que pagamos por el progreso". Sin cambio el crecimiento es imposible. La gente que no está dispuesta a crecer nunca alcanzará su potencial.
• Se modela y se espera crecimiento, en un ambiente se modela el crecimiento y sé autoalimenta.
Dedicarse a la excelencia es un paso fundamental en el viaje del éxito. La excelencia es siempre una decisión, es el resultado gradual de luchar por lo mejor. A un respiro de distancia está la mediocridad. La mediocridad no es un problema departamental... La mediocridad es primero una característica personal, una concesión personal para hacer menos de lo mejor que podemos... ¡La mediocridad siempre empieza conmigo! Beverly Sills afirmó una vez: "No hay atajos hacia ningún lugar que valga la pena ir".

E. M. Gray afirmó, "La persona exitosa tiene el hábito de hacer las cosas que a los fracasados no les gusta hacer". A veces el fracaso (me gusta más decir resultado) señala que es tiempo de cambiar de dirección. Está bien caerse si al levantarse ha aprendido algo. H. Jackson Brown, autor del librito de "Instrucciones de la Vida", nos deja una interesante reflexión: pagas un precio por ser más fuerte, pagas un precio por ir más rápido, pagas un precio por saltar más alto. Pero también, por quedarte donde estás se paga el mismo precio.

Una persona que se enfoca en el viaje del éxito fortalece su carácter, y se diferencia de otra que no lo hace de la siguiente manera: hace lo correcto, no lo más fácil. Sus valores lo controlan, no su estado de ánimo. Busca soluciones, no excusas. Persevera ante los retos, no se rinde ante ellos. Se apoya en motivaciones internas. Sus palabras y los hechos están de acuerdo. Si quiere buenas ideas, necesitas muchas ideas.
Se ha dicho que la dedicación es otro nombre para el éxito. Rudyard Kipling escribió: "Si no logras lo que deseas, es señal de que no deseas en serio, o que has tratado de regatear el precio". Las únicas malas ideas son las que mueren sin generar otras ideas.

Autor: Juan C. Caramés
El Viaje del Éxito, el proceso de vivir sus sueños. John C. Maxwell
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Annie Besant/ - Feb 28 2009 11:25:29 PM

Bardo Thodol/ - Feb 28 2009 10:50:52 PM

Car Gustav Jung/ - Feb 28 2009 11:26:00 PM

Dante Alighieri/ - Feb 28 2009 11:05:18 PM

Eliphas Levi/ - Feb 28 2009 11:26:52 PM

Franz Hartmann/ - Mar 01 2009 10:00:05 AM

Fulcanelli/ - Mar 01 2009 10:00:24 AM

Glosario de terminos filosoficos/ - Feb 28 2009 11:30:58 PM

Glosario Rosacruz/ - Feb 28 2009 11:31:48 PM

Glosario Sanscrito/ - Feb 28 2009 11:32:10 PM

Gurdjieff/ - Feb 28 2009 11:42:24 PM

Hermes Trismegisto/ - Feb 28 2009 11:48:17 PM

HP Blavatsky/ - Mar 01 2009 12:51:58 AM

Jorge Adoum/ - Mar 01 2009 10:01:35 AM

Krumm Heller/ - Mar 01 2009 01:31:25 AM

Leadbeater/ - Mar 01 2009 10:02:20 AM

Libros Sagrados/ - Mar 01 2009 02:28:28 AM

Los Evangelios Apocrifos/ - Mar 01 2009 02:58:24 AM

Mario Roso De Luna/ - Mar 01 2009 10:02:45 AM

Max Heindel/ - Mar 01 2009 10:03:11 AM

Nietzsche Friedrich/ - Mar 01 2009 10:03:42 AM

Ouspensky/ - Mar 01 2009 03:49:31 AM

Paracelso/ - Mar 01 2009 10:04:02 AM

Ramon Llul/ - Mar 01 2009 10:04:22 AM

Rudolf Steiner/ - Mar 01 2009 10:04:48 AM

Sivananda/ - Mar 01 2009 10:05:09 AM

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La Máscara y la Sombra en el Tarot

Carl G. Jung nos sugirió sabiamente que uno de los primeros pasos que se deben dar al iniciar un análisis es el enfrentamiento de la máscara y la sombra. El tarot cumple la función de permitirnos analizar lo más profundo de nuestra personalidad.

Los conceptos de "máscara" y "sombra" provienen de la teoría de la personalidad del psicoanalista suizo Carl G. Jung (1875 - 1961).
Analicemos ambos conceptos.

La "máscara"

La sociedad nos exige ciertas actitudes y conductas para ser aceptados en ella. Jung explica cómo se moldea la imagen de cada individuo a través del concepto de persona, aquella faceta de la personalidad que representa nuestra imagen pública. La persona responde a las exigencias sociales, es la "máscara" que nos ponemos para salir al mundo. Comienza por ser un arquetipo y con el tiempo la vamos asumiendo como propia, hasta que llega a ser parte de nosotros mismos. Esta máscara se convierte en una verdad donde lo individual -lo original- es mal visto o desaparece (es reprimido) y eso que nos hace diferentes del colectivo, pasa al inconsciente, transformándose en "lo disfuncional" de la personalidad.

La palabra "personaje" se asocia al papel que representa un actor en el escenario. Así, en cada situación social el individuo desempeña "personajes" diferentes, usa diferentes máscaras: es amable y sonríe como un "buen niño", es soez con quien le grita en el tránsito, actúa con indiferencia con algunos y pasa por tonto con otros. Así, la máscara sirve para cubrir la vida íntima del individuo frente a los demás, y al mismo tiempo le permite adaptarse al medio en los términos que más le convienen. Para ello hay que sacrificar muchos factores humanos individuales (instintos, formas de pensar y sentir) a favor de esa "imagen ideal" que necesita reflejar el individuo. En su mejor expresión, la máscara constituye la "buena impresión" que todos queremos dar al colectivo. Pero, en su peor manifestación, puede confundirse incluso con nosotros mismos; es decir, algunas veces llegamos a creer que realmente somos lo que pretendemos ser o lo que los demás esperan que seamos, generando conflictos y contradicciones internas. Pues ¿hasta qué punto seguimos siguen el patrón social manera "sana"? y ¿en qué medida esta máscara llega ser una fuente de neurosis?

A veces con dolor y desgaste el hombre llega a alienarse de sí mismo en beneficio de una personalidad artificial "adaptativa". Quienes en la vida social se presentan como "fuertes", "de hierro", son en el fondo, y quizá lo muestran en su vida privada, "niños" vulnerables, tímidos y algo melancólicos. Y otros que como se dice "parecen no romper un plato" llevan dentro de sí mucha ira, resentimiento y sed de venganza.

La "sombra"

Según Jung, la "sombra" es una zona oculta de nuestra personalidad, nuestro lado más oscuro. Se manifiesta en sentimientos e ideas que el mismo individuo considera censurables, irritantes, desagradables y destructivos, a partir de lo que socialmente aprende como "bueno" y "malo". Todos poseemos una sombra y, de una manera u otra, tratamos de inhibirla, negarla o rechazarla. Así, podemos llegar a ignorar lo que nuestra sombra contiene. A veces necesitamos que ocurran ciertos eventos en nuestra vida que nos revelen esa zona oscura, inhibida de la personalidad. Es cuando escuchamos decir: "Yo no sabía que era capaz de odiar tanto", "No sé cómo pude hacer algo tan estúpido", "Perdí el control", etc.

En algunos casos tenemos un cierto conocimiento de nuestra sombra, pero ignoramos sus alcances. En otros, existe una total negación: ¡No! yo no soy así... "Nunca haría eso". O proyectamos nuestra sombra en otros, asignando a otras personas ciertos rasgos que rechazamos en nosotros mismos.

Confrontar nuestra sombra puede ser una revelación, un descubrirnos a nosotros mismos y es la única forma de iniciar un proceso transformador, de sanación. Conocerla debe suscitar una intención de cambio y corrección dirigida hacia modelos funcionales y armónicos de vida. Ceder mansamente ante el poder de la sombra sobre nuestra personalidad es entregarse, es no intentar superarnos. Frases como "Yo soy así, no puedo evitarlo", "Es más fuerte que yo", "Que me acepten como soy", revelan la intención de no querer ser mejores personas. Si bien es cierto que la sombra es producto de nuestras experiencias (colectivas e individuales), no es todo cuanto podemos ser. No podemos negarla, pero tampoco rendirnos ante ella.

Nuestro repertorio personal contiene arquetipos cargados de vitalidad, creatividad y alegría que nos impulsan a la realización y la felicidad. Pero también hay otros enfermizos, atormentados y destructivos asociados a nuestra "sombra". Podemos incorporar distintos arquetipos simultáneos: con unas personas actuamos, por ejemplo, desde la víctima y con otras desde el guerrero o el victimario. Se puede cambiar de arquetipo con el tiempo: en una época de nuestra vida podemos ser héroes y en otra, villanos; hay casos de "niños modelo" que, de adultos, se convierten en verdaderos "canallas" y jóvenes rebeldes que legan a ser "profesionales modelo".

El tarot cumple una función altamente beneficiosa al permitirnos analizar lo más profundo de nuestra personalidad e identificar más fácilmente los arquetipos que están en juego y nuestras necesidades personales. Con él hacemos conscientes los arquetipos y símbolos, que reflejan nuestra máscara y nuestra sombra y, además, nos sugiere respuestas y orientaciones al respecto.

Al reconocer los arquetipos que nos identifican podemos entender el por qué de nuestra conducta y de nuestras circunstancias. Ellos son una expresión clara de nuestro estado psico-emocional (autoestima, mundo de relación, afectividad, creatividad, etc.), de nuestro nivel de consciencia y madurez. En nuestros arquetipos está implícita una elección absolutamente personal pero inconsciente y, por lo tanto, cargada de mucho poder sobre nuestra conducta, nuestras decisiones y estilos de vida.

Mientras mayor sea la apertura a vernos reflejados en el Tarot, mayor será la conexión que hagamos con él y lo que él exprese estará más ajustado a nuestra vida, nuestras características personales y procesos.

Autor: Marinela Ramírez
Socióloga, Terapeuta Holística, Profesora de Tarot
Articulista de Enbuenasmanos
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